ОСНОВЫ ИГРЫ ЗАЩИТНИКА ПРОТИВ СТОЛБА

1) Не дать нападающему возможность использовать ваше тело в качестве рычага. Чем больше контакт зашитника с нападающим, тем больше информации у столба, в какую сторону ему развернуться.

2) Пункт 2 вытекает из первого. Найти правильную дистанцию. Если она будет, большой атакующий игрок и примет мяч и развернется лицом к воротам. Если она будет маленькой, столб воспользуется контактом с вами, чтобы развернуться

3) В борьбе со столбом важно правильно поставить руки. Правильная постановка — в районе поясницы или чуть выше. Опытный столб при неправильной обороне может использовать против вас этот прием, беспрепятственно уворачиваясь от своеобразного блока. 
Во многих любительских лигам судьи не дают играть подобным образом, предупреждая «играем без рук», поэтому использование этого приема зависит от допуска контактной борьбы, заданного судьей 

4) Защитник не должен во что бы то ни стало отобрать мяч у столба. Не дать пробить да. Но выбрасываясь на игрока с мячом, защитник выдает свое положение, и нападающий понимает в какую зону ему двигаться